상지 내회전을 위한 '코모도 플랭크'
by 관리자
부속골격, 즉 팔다리 뼈대/사지는 외적환경과 상호작용하는 우리의 골격 중 일부 입니다.
견갑골의 전인 과 내회전은 환경과 상호작용 하는 의미에서 굉장히 중요합니다.
날개뼈의 기능적 분리를 위한 팔꿈치 관절의 IKN 중재 전략
1st MTP 부하 수용력 회복을 위한 IKN 접근법
첫 번째 세션에서 모든 것을 파악할 필요는 없습니다.
3분 흉추가동성 교정운동
무릎통증 슬개건병증(patellar tendinopathy) 재활운동
